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    2019-08-13   来源:安阳日报

    ????很多人认为,冠心病只会在冬季高发。其实,相比其他疾病,冠心病在夏季仍然有很高的发病率。因为夏季体表散热增加,血液重新分布到外周血管,心脏供血相对减少;高气温导致心率加快,心脏舒张期缩短,心肌氧耗增多的同时供血相对减少;出汗较多,体液流失,血液黏度增加,容易形成血栓;室内外温差大,容易诱发血管痉挛及斑块破裂;天气炎热,交感神经兴奋,增加了心血管疾病的发作风险。所以,冠心病患者在夏季同样有很多注意事项。

    ????一、炎热天气注意防暑降温。夏日来临,气温飙升,冠心病患者不宜长时间待在户外,如果在室外活动,应戴帽子或者撑伞,并备足饮用水。锻炼时间不能太长,当天气闷热湿度大时,应减少外出。外出回来后千万不可马上进入空调房,因为患者尤其是老年患者自我调节体温能力不足,当室内外温差较大时,容易导致心绞痛发作。另外,室内空调设置温度不宜过低,保持在26℃以上最适宜。

    ????二、气压低易致心肌缺血。在雷雨天气时气压会降低,这时人的心跳会加快,导致心肌缺氧。如果遭受雨淋,体内体外温度形成鲜明反差,心脏经受不起这种突如其来的变化时,易诱发心绞痛发作。尤其是老年人,由于抵抗力较差,体内应激反应缓慢,遭雨淋后诱发冠心病的概率是正常人的3倍。另外,夏季容易感冒,若不及时治疗,往往加重冠心病病情。而感冒也是急性心肌梗死、急性心力衰竭发作的重要诱因之一。

    ????三、保持良好的心态,远离心肌梗死。在炎热的天气里,人们的情绪容易失控,此时应该保持良好心态,只有心理平衡才能生理平衡,使各脏器功能正常,血流通畅,远离心肌梗死的威胁。冠心病患者夏季起居要有序,如果入睡比较晚,不宜太早起床,中午要适当补充睡眠。最好在睡前半小时及清晨起床后喝一杯温水。

    ????四、戒烟,限酒,饮食清淡。多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂食物??啥嗪嚷潭固?、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等。另外,冠心病患者还要保持大便通畅,要养成每日一次定时排便的习惯。

    ????五、遵医嘱服药,外出带足药物。夏季和冬季相比,用药数量上会有所区别。建议冠心病患者在专科医生的指导下,对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整;若外出旅行,需随身携带硝酸甘油或硝酸异山梨酯片等抗心绞痛药物。

    ????(安阳地区医院心内一科??李允)

    ????李允,2010年毕业于郑州大学临床医学系,2017在北京阜外心血管病医院进修学习,在冠心病、心力衰竭、 心律失常及高血压的诊断及治疗以及心脏介入、双心及心血管危重症患者的诊疗方面具有丰富经验。

    ( 编辑:闫倩倩 责任编辑:张琳 )

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